Рeцeпт такого полезного и вкусного завтрака я подсмотрела у Джейми Оливера. Тост готовится из мультизлакового хлеба и ягод. Подсластителем служит банан.

Продукты (на 1 порцию)

Хлеб мультизлаковый — 1 кусочек (толщиной 3 см)

Ягоды свежие или замороженные (у меня черника) — 1 ст. ложка

Банан — 1/2 шт.

Молоко — 1 ст. л.

Яйцо — 1 шт.

Корица (по желанию) — 1 щепотка

Масло растительное — 1 ст. л.