CqQRcNeHAv

Детский плов из индейки — пошаговый рецепт с фото

 
 
 
 

Нaзнaчeниe: Oбeд

Oснoвнoй ингредиент: Птица

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления: 30-60 минут

География кухни: Кухня Европы

Добавить в избранное

Распечатать

Вкусный плов для маленьких от года приготовим из филе индейки. Нежный и ароматный на вкус получается плов из грудки индейки. Если приготовить его по детскому рецепту — получится диетическое блюдо.

Ингредиенты:

  • Мясо индейки

    200 г.

  • Рис Жасмин

    1 стакан

  • Морковь

    1 шт.

  • Лук репчатый

    1 шт.

  • Масло оливковое

    для жарки

  • Кабачок

    300 г.

Приготовление:

Шаг 1
Мелко режем лук.

Шаг 2
Обжариваем лук на масле в сковороде с толстым дном и добавляем тертую морковь. Обжариваем несколько минут.

Шаг 3
Нарезаем филе индейки мелким кубиком.

Шаг 4
Добавляем к слегка обжаренным овощам.

Шаг 5
Отдельно отвариваем рис в слегка подсоленной воде до полуготовности

Шаг 6
Теперь добавим кусочки кабачка и также слегка обжарим.

Шаг 7
Добавим приваренный рис и все тщательно перемешаем.

Шаг 8
Переложим в керамическую форму, добавим немного воды.Накроем крышкой и поставим в разогретый духовой шкаф на 25 минут при 180 градусах.

Готово!
Приятного аппетита))

Поделиться рецептом в социальных сетях:

+3

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.