Грaнaты усиливают ощущение сытости
Гранаты способны уменьшать чувство голода, способствовать похудению и улучшать вкусовые качества приготовленной пищи.

Зерна гранатов – отличное дополнение к традиционным блюдам. Гранат способствует похудению и правильному обмену веществ. К таким выводам пришли британские ученые. Исследователи провели эксперимент, в котором приняло участие 29 человек. Половина участников эксперимента принимала гранаты в течение 3 недель. Другим людям давали плацебо.

Как оказалось, любители гранатов съедали на 22% меньше тех, кто принимал плацебо. Ученые установили: чувство голода у участников эксперимента, которые принимали гранаты, уменьшилось на 12%. После приема гранатового экстракта ощущение сытости усиливалось на 16%. Пища казалась участникам эксперимента более вкусной, и люди вставали из-за стола на 15% более удовлетворенными.

Попробуйте приготовить несколько вкусных блюд с использованием гранатовых зерен: салат с гранатом, бисквитный пирог с зернами граната или розовую Панна Котту с гранатовым сиропом.
11.01.2014

Комментарии