Сoусaми из йогурта заправляют салаты, а также подают их к мясным и рыбным блюдам. Рецепты йогуртовых соусов известны с незапамятных времён. Предлагаем вам рецепт низкокалорийного, вкусного, лёгкого соуса из йогурта.

Продукты

Йогурт — 400 мл

Сок лимона — из половины лимона

Зелень укропа — 2-3 веточки

Зелень кинзы — 2-3 веточки

Мята — 5 листочков

Чеснок — 1 зубок

Соль — 1 ч. ложка

Перец черный молотый — 1 щепотка

Перец красный острый — по вкусу