Экспeримeнтaльнoe блюдо из курицы, тыквы и кукурузы, для тех, кто следит за своим питанием и ищет низкокалорийные альтернативы любимым блюдам.

Продукты

Куриная грудка без кожи — 350 г

Тыква — 300 г

Лук репчатый — 1 шт.

Кукуруза консервированная — 150 г

Ряженка — 0,5 стакана

Тимьян сухой — 1 ч. л.

Корица молотая — 2 ч. л.

Орех мускатный молотый — 0,5 ч. л.

Соль — по вкусу

Перец черный молотый — по вкусу