-3745″>0

Aвтoр рeцeптa — Food Network
Пeрeвoд — Грaнд Кулинар

Описание блюда:

Греческий салат Хориатики с киноа и нутом — подробный рецепт приготовления.

Образец подачи блюда

Время: 30 мин.

Сложность: легко

Порций: 4

Следующий рецепт:

• Пахлава греческая из теста фило с фисташками и миндалем

Предыдущий рецепт:

• Холодный суп-закуска Гаспачо

Специи и приправы — Используйте код GNL964, чтобы сэкономить 10% с Вашего первого заказа

В рецептах используются мерные емкости объемом:

1 стакан (ст.) — 240 мл.

3/4 стакана (ст.) — 180 мл.

1/2 стакана (ст.) — 120 мл.

1/3 стакана (ст.) — 80 мл.

1/4 стакана (ст.) — 60 мл.

1 столовая ложка (ст. л.) — 15 мл.

1 чайная ложка (ч. л.) — 5 мл.Ингредиенты к рецепту:

• 1 и 1/4 ст. промытой крупы киноа
• 1 банка (425 гр.) нута (слить рассол и промыть)
• Соль и молотый черный перец
• 1/2 нарезанного бессемянного огурца
• 3 нарезанных больших сливовидных томата или 5 нарезанных томатов кампари
• 1/2 нарезанной тонкими полукольцами головки красного репчатого лука
• 3 ст. л. красного винного уксуса
• 3 ст. л. оливкового масла
• 1 ст. л. мелко нарезанного свежего орегано плюс еще немного для посыпки
• 1/4 ст. раскрошенного сыра фета (примерно 55 гр.)
• 1 нарезанный маленький кочан салата ромен
• 1/4 ст. оливок без косточек половинками

Рецепты с похожими ингредиентами: Крупа киноа, Нут, Огурцы, Томаты сливовидные, Оливки, Винный уксус, Лук красный, Салат ромэн, Сыр фета, Орегано

Приготовление блюда по рецепту:

Пищевая ценность для одной порции: калорий 506; жиров 20 г.; белков 19 г.; углеводов 65 г.