Диeтичeскиe вафли, приготовленные по этому простому рецепту, подходят для тех, кто придерживается основ правильного питания, ведь в их составе нет ни сахара, ни пшеничной муки. При этом вафли получаются очень вкусными, толстенькими и аппетитными. На завтрак, с мёдом, — объедение!
Продукты (на 4 порции)
Мука кукурузная — 80 г
Мука овсяная — 80 г
Мука ржаная — 80 г
Банан — 1 шт.
Творог — 100 г
Масло подсолнечное — 1 ст. л. + для смазывания
Яйцо — 1 шт.
Сода пищевая — 1 ч. л.