-2367″>0

Oписaниe блюдa:

Прeдлaгaeм рeцeпт куриных бедер, запеченных в духовке под кисло-сладким соусом на основе кетчупа с добавлением апельсинового варенья и имбиря. Мясо сначала обжаривается на сковороде, затем смазывается соусом, и выпекается до готовности. Подается такое блюдо с печеным болгарским перцем и зеленым луком, на гарнир рекомендуется рис.

Образец подачи блюда

Время: 40 мин.

Сложность: легко

Порций: 4

Следующий рецепт:

• Кростини с вялеными помидорами и тимьяном

Предыдущий рецепт:

• Начо по-итальянски

Специи и приправы — Используйте код GNL964, чтобы сэкономить 10% с Вашего первого заказа

В рецептах используются мерные емкости объемом:

1 стакан (ст.) — 240 мл.

3/4 стакана (ст.) — 180 мл.

1/2 стакана (ст.) — 120 мл.

1/3 стакана (ст.) — 80 мл.

1/4 стакана (ст.) — 60 мл.

1 столовая ложка (ст. л.) — 15 мл.

1 чайная ложка (ч. л.) — 5 мл.Ингредиенты к рецепту:

• 8 куриных бедер (приблизительно 1,7 кг.)
• 3 ст. л кетчупа
• 2 ст. л апельсинового или абрикосового варенья
• 2 ч. л. соевого соуса
• 2 ч. л. бальзамического уксуса
• 1 кусочек (2,5 см.) очищенного и натертого имбиря
• Большая щепотка кайенского перца
• 2 болгарских перца (1 красный, 1 желтый), порезанные вдоль на 4 части
• 1 пучок зеленого лука, крупно нарезанного
• 3 ч. л. оливкового масла экстра класса
• Поваренная соль
• Приготовленный белый рис, как дополнение к блюду

Рецепты с похожими ингредиентами: Куриные бедра, Кетчуп, Соевый соус, Бальзамический уксус, Имбирь корень, Апельсиновое варенье, Абрикосовое варенье, Перец сладкий, Рис, Лук зеленый

Приготовление блюда по рецепту:

Пищевая ценность для одной порции: калорий 542; жиров 32 г.; белков 47 г.; углеводов 16 г.