Eжeднeвнoe употребление свежей моркови способствует снижению лишнего веса.
- Каждый свой день нужно начинать с салата из тертой морковки. Морковь в сыром виде стимулирует метаболические процессы и помогает более эффективному течению процессов жиросжигания. В салат можно добавлять немного сметаны, сахар добавлять не стоит. Если каждое утро вы будете начинать с морковного салата, то уже через неделю почувствуете, что ваш вес начнет снижаться, — сказал Алексей Маршанин, диетолог (г. Новосибирск, Россия).
Морковь для салата нужно натереть на средней терке. Желательно употребить салат сразу же, после того, как вы натерли морковку, иначе количество полезных витаминов в ней от контакта с воздухом будет быстро уменьшаться.

25 Февраля 2016 04:28

по материалам Женский интернет-журнал Черная Пантера